ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ ភាពព្រងើយកន្តើយពីព័ត៌មានលំអិតអាចធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់សុខភាព និង ជម្ងឺក្នុងជីវិត ស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្រើនពីចំណេះដឹងក្នុងការការពារជម្ងឺមហារីក រក្សានូវទំលាប់ល្អក្នុងជីវភាព ចាប់ផ្តើមពីជីវភាពប្រចាំថ្ងៃក្នុងការការពារ និង ទប់ទល់នឹងជម្ងឺមហារីក។

"ការព្យាបាល3ភាគ ការថែទាំ7ភាគ" វិធីថែទាំឱ្យបានពិតប្រាកដអាចជំរុញឱ្យការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមានប្រសិទ្ធភាព វិធីថែទាំខុសឆ្គងអាចនឹងបណ្តាលឱ្យជម្ងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។ ស្គាល់ច្បាស់ពីក្រុមគ្រួសារ សុខភាព ជំនឿចិត្ត និងព័ត៌មានពីការថែទាំ អាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់បានធូរស្បើយ និង ដើម្បីបង្កើនជំនឿចិត្តក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺមហារីកដ៏កាចសាហាវនេះ។

ទ្រង់ទ្រាយចំណីអាហារឱ្យបានពេញលេញអាចការពារជម្ងឺមហារីក ការរួមបញ្ចូលគ្នានូវអាហាររូបត្ថម្ភសំខាន់ៗអាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់បានធូរស្បើយ និង លើកកំពស់ប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល។ ក្នុងមាតិកានេះអាចឱ្យលោកអ្នកដឹងពីវិធីតមអាហារជម្ងឺមហារីក ដើម្បីជួយឱ្យលោកអ្នកការពារឱ្យបានឆាប់រហ័ស និង បំបាត់នូវជម្ងឺ។